لیچی از دیگر ميوه هاي استوايي و همخانواده با رامبوتان است. این میوه در مناطق نیمه گرمسیری در سراسر جهان، بهویژه در چین رشد میکند. لیچی معمولا به خاطر طعم شیرین خود بهصورت تازه مصرف میشود، اما گاهی اوقات در بستنیها یا بهصورت آبمیوه، شربت و ژله نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
میوه سها که با نامهای دیگری مانند دارابی، پومولو (پوملو) یا گریپ فروت چینی نیز شناخته میشود، به خانواده مرکبات تعلق دارد. پوست بیرونی این میوه به رنگ سبز مایل به زرد بوده و بافت داخلی آن قرمز رنگ است.
مصرف میوه گواوا ۱۲ درصد نیاز به فیبر را تامین نموده و بدین طریق به درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک میکند.
این میوه به خیار ترش مکزیکی نیز شهرت دارد، چراکه طعم آن شبیه خیار است. سطح بیرونی کیوکاملون شبیه به هندوانه است، اما اندازهای مشابه بادام زمینی با پوست دارد.
مصرف این میوه برای سلامت دستگاه گوارش سودمند است، چراکه به آسانی هضم میشود.
در برخی مناطق، از ساپادیل در تهیه انواع اسموتیهای ترکیبی استفاده میشود.
میوه طعم شیرینی داشته و دانههای آن نیز خوراکی است. گوشته خوراکی کمپداک نرم و تا حدودی لزج است. خواص کمپداک برای بدن :
بدون شک نام مدلار برای شما نیز عجیب به نظر میرسد، اما این میوه را here به خوبی میشناسید! مدلار همان ازگیل است که در جنگلهای شمال ایران نیز یافت میشود. این میوه بافتی آبدار و شیرین دارد و حالت رسیده آن قهوهای رنگ است.
در گروه میوه های استوایی به یانگ می، رسیدیم که میوهای کوچک و گرد است. طعم این میوه را چیزی بین توت فرنگی و تمشک توصیف کردهاند که البته کمی ترشتر است. یانگ می، رنگ قرمز و بنفشی دارد و بافت داخلی آن حالت شاخهای و با هستهای در مرکز است.
این میوه قرمز استوایی که با نام کدو خاردار نیز شناخته میشود را به صورت خام مصرف میکنند. جالب است بدانید که هستههای داخلی این میوه خاردار استوایی نیز خوراکی هستند.
هانی بری را میتوان در فهرست میوههای لاکچری قرار داد، چراکه قیمت زیادی دارد. این میوه در ژاپن تولید شده و رنگی شبیه بلوبری، اما ظاهری مشابه زغال اخته دارد.
سیب چوبی با کنترل جریان کربوهیدراتها در گردش خون، مانع از پیشرفت دیابت میشود.
این میوه را از این روی سیب چوبی نامیدهاند، چراکه پوستهای محکم به رنگ قهوهای دارد. پس از شکستن این پوسته سخت، به بافت داخلی میوه میرسید که نرم بوده و میتوان با قاشق خارج کرد.
خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی موجود در این میوه، برای کاهش خونریزی و دردهای قاعدگی مفید است.